Retos y Compromisos

Hola chicas, he estado pensando ultimamente que de verdad si deseo verme con la mejor apariencia posible actualmente y dentro de unos anos mas, necesito hacer cambios importantes en mi estilo de vida.

Quiero ser una mujer de 40 que se vea muy bien para su edad y despues quiero verme como una ancianita bonita :)

Basicamente deseo hacer lo siguiente:

1. Mejorar mi apariencia personal diaria, ya he dado el primer paso y me he cortado el cabello a corto, lo he sentido mucho mas pratico y mas facil de lavar y mantener. Ahora deseo mejorar un poco mi rostro dar el tiempo adecuado para la limpieza por la manana, crema hidratante y protector solar (indispensable) y una crema anti arrugas. Dejarme de perezas y limpiar el rostro por la noche, aplicar agua de rosas y crema hidratante. Tambien incluire un poco de mano de gato diario, aunque estoy en casa creo que debo de arreglarme mas para mi misma, mi familia y mi esposito.
2. Mejorar mi peso y alimentacion: Aunque no estoy tan pasada de peso (quiza unas 10 lbs) creo que debo continuar mejorando mi alimentacion no solo reduciendo las grasas para reducir el colesterol sino tambien reducir la sal (para prevenir la presion alta). Tambien aumentar mi sesion de ejercicios diaria (caminata) de 20 min a 40 min para no solo para evitar el sedentarismo sino para quemar grasa y reducir el peso.
3. Mejorar mi estado de animo: Necesito relajarme mas y tratar de mantener mi estado de animo optimista, eso me traera no solo tener mejores relaciones en la familia sino tambien mi apariencia se vera mejorada.

Todos estos son compromisos con grandes cambios en mi estillo normal de vida pero a la larga se que me ayudaran muchisimo, no me presiono demasiado con esto pero si tratare de evitar la mania dejar las cosas para despues y comenzar desde hoy.

Les ire contando como evoluciono en estas propuestas y claro comienzo desde ya con una gran sonrisa :)

Hasta luego